Di çavên min de, bîhn dikare bi hestên mezinan ve were girêdan, û pir caran ew jî bi lewheyên bîranîna mirovan ve girêdayî ye.
一,Tew dabeşkirin û bikaranînaDiffuser
- Aromaterapiya hişk: Aromaterapiya hişk bi gelemperî dar e û rûnên bingehîn lê têne zêdekirin, ku bîhnek xweş heye.Aromaterapiya dar dikare di firaxê de were danîn û li seranserê malê were danîn, û hin jî dikarin di firaxa aroma de werin şewitandin, da ku tama wê gurtir bibe.Aromaterapiya zexm a cihêreng xwedan mezinahiyên cihêreng e, bi gelemperî, her gava ku tê şewitandin dikare ji deh hûrdeman zêdetir bişewite.
- Aromaterapiya şil: Nîvê aromaterapiya şil bi rûnên bingehîn ên nebatê, ku xwedan bîhnek xurt e û bi hêsanî tê hilanîn, tê derxistin.Aromatherapy Liquid dikare di lampayên aromaterapiyê de were bikar anîn.Tenê mîqdarek guncaw a av û çend dilopên aromaterapiya şil li lampa aromaterapiyê zêde bikin, guhêrbar vekin, û aroma dê di demek kurt de tevahiya odeyê tijî bike.Bê guman, dema ku serşokê dikişîne, aromaterapiya zirav dikare di serşokê de jî were rijandin, ku dê hem ji rihetiya giyanî û hem jî laşî re bibe alîkar.
- Çira mûmên bîhnxweş: Mumikên bîhnxweş cureyekî mûmikên hunerî ne, ku ji bilî mûm, bi rûnên bingehîn jî dewlemend in, ji ber vê yekê di dema şewitandinê de dikarin bîhnek bîhnxweş derxin.Mumikên bîhnxweş bi şeklê xweşiktir in û karanîna wan rehettir in, ji ber vê yekê ew di nav destpêkerên aromaterapiyê de pir populer in.
- Qamîşên belavkerê Rattan: Aromaterapiya Rattan rattan û medyayên din bikar tîne da ku rûnên bingehîn li hewayê berde.Ew dikare bêyî karanîna agirê vekirî hilberîna aroma bidomîne.Ewçîpên belavkerê rattanher weha dikare ji nû ve were bikar anîn, heya ku rûnê bingehîn bi rêkûpêk were zêdekirin.Aromaterapiya Rattan xwedan şeklên cihêreng e, karanîna ewledar û hêsan e, û di heman demê de ji bo destpêkan bijarek baş e.
te,Bandora aromatherapy
Aromaterapiya cûda bandorên cûda hene.Piştî ku em hewcedariyên xwe fam dikin, em aromaterapiya ku li gorî me ye hilbijêrin.Bi gelemperî, ew bandorên paqijkirina hewayê, aramkirina nervan û alîkariya xewê, birêkûpêkkirina rewşa laşî û hewayê, hwd.
1. Paqijkirina hewayê
Paqijkirina hewayê fonksiyona aromaterapiya gelemperî ye.Yên ku herî zêde têne bikar anîn aromaterapiya rattan û aromaterapiya mûmê ne.Ji ber ku bêhna van her du cûreyên aromaterapiyê bi nisbeten demdirêj û teze ye, pir maqûl e ku meriv wê li serşokê an razanê bihêle.Ew dikare hewayê bi bandor paqij bike û bîhnê kêm bike.
2. xewê birêkûpêk kirin
Mirovên nûjen di jiyan û xebatê de xwedan zextek mezin in, û pir caran rihetiya wan kêm e, ji ber vê yekê dema ku em aromaterapiyê hildibijêrin, em dikarin aromaterapiya ku dikare xewê birêkûpêk bike hilbijêrin.Bêhnên rojhilatî yên mîna bîhnxweşiya lavender, rozmarî û dara sandalê dikarin nervan rihet bikin, hest û rewşa xewê sererast bikin, û we bi aram û rehettir xew bikin.
3. Bedew û bedewî
Gava ku gelek jin diçin salonên bedewiyê, ew ê bibin xwediyê maddeya rûnê rûnê aromaterapiyê.Ji ber vê yekê, gelek aromaterapiyên kulîlkan xwedî bandorên bedewiyê ne, wek gul û calendulas, hwd., Em dikarin wan bikar bînin da ku rûyên xwe bişewitînin.Hin biavêjin ava germ, bîhnxweş dikare germê bişopîne da ku porên çerm veke û çermê me hêniktir bike.
Dema şandinê: Sep-07-2022
